Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
99,6 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1982 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 70,33g | Kolh.: 257,69g.
Frukost: Hofmaier Teewurst, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Schinkenwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Lunch: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs. Middag: Omelett oder Rührei, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Annat: Tuc Classic, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|