Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 147,99g | Kolh.: 78,61g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Гречневый Суп, Творог 5%. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|