Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 51,61g | Kolh.: 175,37g.
Frukost: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, La Vie Claire Yaourt à la Châtaigne , Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Morbier, Alsa Fondant au Chocolat , Flan de Courgette, Nouilles de Riz (Cuites). Middag: Brugnon, Saint Agur Crème de Saint Agur, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Fajita au Poulet et Légumes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|