Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 46,23g | Kolh.: 49,68g.
Frukost: Абрикос, Варенье Полезное 2807, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Перекресток Авокадо, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каждый День Кордон-Блю. Middag: Пан Чан Спаржа, Яичница. Snacks/Annat: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлеб Мясной 2307, Свой Урожай Чёрная Смородина, Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|