Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 99,27g | Kolh.: 112,68g.
Frukost: Indonesian Rice Pudding, Cooked Egg White. Lunch: Boiled Egg, Indonesian Luffa Gourd, Indonesian Fried Milkfish. Middag: Steamed or Boiled Shrimp, Pharmanex Ageloc TR90 Trimshake Vanilla. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|