Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 89,95g | Prot: 93,02g | Kolh.: 35,97g.
Frukost: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Ovo, Abacate, Abacate. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|