Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 109,30g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Яичный Желток, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сырники (Обнзжиренный Творог, Мука, без Яиц), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лента Авокадо, Вода. Lunch: Поварелли Пицца с Грибами, Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем. Middag: Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Поварелли Пицца с Грибами. Snacks/Annat: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Поварелли Пицца с Грибами. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|