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Heute bin ich dezent frustriert wir haben gestern gerillt und ich bin ein bisschen über meinen Kalorien gewesen. Deswegen heut 700g mehr !
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117,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
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1847 kcal
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Fett: 83,32g | Prot: 109,66g | Kolh.: 152,92g.
Frukost: Natural Mojo Fit Chocolate. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maggi Soße zu Braten, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Middag: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maggi Soße zu Braten, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Snacks/Annat: Weihenstephan Stracciatella Quark. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Das muss nicht nur das essen gewesen sein so heiß wie es gestern war. Achte auf`s Wasser trinken. Ich habe auch immer wieder Schwankunken von fast 1nem Kilo
02 aug 20 av medlem: Angela☆☆
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Das passiert mir ständig, auch mit Sport und im ETB sein. Schockt mich schon gar nicht mehr.
02 aug 20 av medlem: SPICEQUEEN_2020
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Daninchen11 's vikthistorik
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