adelaidemangione 's dagbok, 02 aug 20

Ecco i primi fichi d'india quest'anno! ;) Come li fareste voi a parte mangiarli così?

Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
1701 kcal Fett: 52,47g | Prot: 78,02g | Kolh.: 242,26g.   Frukost: Milbona Latte di Mandorla,  Miele,  Pesca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi,  Pistacchi,  Pancake sofficissimi senza uova. Lunch:  Fico d'India,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Melanzana,  Pesche, Pesce Spada Cotto. Middag:  Panna Montata,  Granita Siciliana,  Yogurt-Gelato, Pizza Margherita. Snacks/Annat:  Burro,  Pere,  Cioccolatini al Latte,  Fico d'India. mer...
2381 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
Ciao Adelaide! Io farei la marmellata 
02 aug 20 av medlem: Lu.Ca.82
Io ti posso dare la ricetta di base però ti consiglio di regolarti con lo zucchero in base a quanto la vuoi dolce. Ad esempio io sostituisco lo zucchero con il miele di fiori d’arancio ed in più non metto la dose corrispondente allo zucchero ma sempre qualcosa in meno 
02 aug 20 av medlem: Lu.Ca.82
- Zucchero 500 g - Fichi d’India 1 kg - Acqua 1 bicchiere - Succo di 1 limone - Buccia di 1 limone grattuggiato 
02 aug 20 av medlem: Lu.Ca.82
Ricorda che dovrai cuocere i fichi a dadini col bicchiere d’acqua sino ad avere un composto semi liquido. Poi dovrai passarlo al setaccio con il passaverdura per eliminare i semi. Poi lo dovrai rimettere a cuocere con lo zucchero (o il miele) a fuoco lento per circa un ora.  
02 aug 20 av medlem: Lu.Ca.82
Anch’io pensavo alla marmellata. Puoi usarla per le torrone fit 😉 
02 aug 20 av medlem: agostino082
🤦🏻‍♂️ Correttore maledetto. Intendevo il tortino fit 😅 
02 aug 20 av medlem: agostino082
avevo dei dubbi anche io... ora è più chiaro 🤣🤣 
02 aug 20 av medlem: Lu.Ca.82
No ragazzi, se prendo chi ha programmato il correttore dell’iPhone gli faccio cambiare mestiere a suon di sberle 🤣🤣🤣 
02 aug 20 av medlem: agostino082
Però sapete che potrei pensare a un torrone fit in effetti?! Ci penso e vediamo. Sono già a buon punto con il gelato proteico 😉 
02 aug 20 av medlem: agostino082
Tienimi aggiornato Agostino! 🤤 
02 aug 20 av medlem: Lu.Ca.82
Vediamo se riesco a inventarmi qualcosa 😉 
02 aug 20 av medlem: agostino082
Marmellata, io la straadoro😀 
02 aug 20 av medlem: alfy78

     
 

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