Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 73,45g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: St Hubert Beurre Demi Sel, Casino Brioche Tranchée, Auchan Bio Sirop d'agave, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Envia Yaourt Brassé Nature. Lunch: Caprice des Dieux Mini Caprice, Melon, Pâtes (Cuites), Lidl Filets de Poulet Marinés au Thym Citron. Middag: Sunny Via Sirop d'agave, Envia Yaourt Brassé Nature, Pâtes (Cuites), Lidl Surimi, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette Maison, Pain Poppé. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina49.36 's vikthistorik
|