Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 73,85g | Kolh.: 156,49g.
Frukost: Risoles. Middag: Siomay. Snacks/Annat: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Kraft Biskuat Coklat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liayuliani102 's vikthistorik
|