|
Waist 25
Hips 35.75
Body fat 18.58%
|
54,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
2390 kcal
|
Fett: 124,00g | Prot: 98,28g | Kolh.: 211,01g.
Frukost: Sainsbury's Red Onions, Primadonna Spanish Extra Virgin Olive Oil, Tesco Drained Tuna Steak Spring Water, Tesco Ripe & Ready Avocados, Anchor Spreadable Butter, Two Chicks Free Range Egg White, Tesco Watermelon, Egg, By Sainsbury's Thick Wholemeal. Lunch: Wetherspoon Chicken Breast Bites, Pringles Texas BBQ Sauce, Salsa, Macaroni, Halloumi Cheese, Hearty Food Co. Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Pringles Salt and Vinegar, Pasta with Carbonara Sauce, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Dolce Gusto Cafe Au Lait. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|