Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
116 kcal
|
Fett: 9,08g | Prot: 4,65g | Kolh.: 5,14g.
Frukost: Fındık, Menemen. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Cardio - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altunsevgi14 's vikthistorik
|