Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
2326 kcal
|
Fett: 96,21g | Prot: 88,92g | Kolh.: 256,99g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Котлеты из Нута, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Вино Красное Сухое, Оливки, Сыр Российский, Багет. Snacks/Annat: Свиные Ребрышки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каприз Мороженое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|