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まだ変化見られ無い( ´△｀)
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77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
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1257 kcal
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Fett: 52,69g | Prot: 67,79g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: 食パンのトースト, ウインナー, オレンジ（皮付き）, トップバリュ チーズかまぼこ, 卵のサラダ. Lunch: セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し, 白菜（チンゲン菜）, 大根おろし, おでん. Middag: セブンイレブン スモークチキン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 大根おろし, 刺身こんにゃく. Snacks/Annat: オレンジジュース, オレンジジュース（冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む）, チョコ. mer...
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stadig vikt
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rabbitmican 's vikthistorik
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