Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
382 kcal
|
Fett: 8,41g | Prot: 20,56g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Cafezinho, Pão Francês. Lunch: Legumes Cozidos, Tomates, Couve Manteiga Crua, Almeirão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kauanaamparo 's vikthistorik
|