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La organizacion es escencial para comer mejor. Acá tengo: Pesto de espinaca, galletas de avena manzana, panacotta de leche y yogurt protein, huevos cocidos, waffles de betarraga, pancitos tipo arepa, pepinos pelados y hot cakes para comer con cosas saladas
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
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593 kcal
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Fett: 10,50g | Prot: 23,77g | Kolh.: 102,28g.
Lunch: Arepa, Arepa, Cochayuyo. Middag: Jamón de Pavo, Cochayuyo, Betarraga, Mi Tierra Avena Integral, Huevo Blanco Cocido, Espinacas, Lider Nueces Mariposas. Snacks/Annat: Pepino Dulce. mer...
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 Kommentarer
Tienes toda la razón, por pega me ha costado mucho organizar las comidas y por eso ando picoteando, así que seguiré tu idea 👍🏻👍🏻☺️
01 aug 20 av medlem: venoma88
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Venoma88 me pasa lo mismo. Cuando trabajo no tengo tiempo para cocinar y además termino con un apetito feroz (soy peluquera). Así es que dejar esto adelantado, me sirve mucho para no desordenarme tanto 😜
01 aug 20 av medlem: LuzMq
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