Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
117,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
3178 kcal
|
Fett: 102,00g | Prot: 63,90g | Kolh.: 288,50g.
Frukost: Panera Bread Four Cheese Soufflé, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Lunch: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Harkins Theatres Nachos Grande. Middag: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Honey Walnut Shrimp. Snacks/Annat: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Panera Bread Cherry Cheese Brittany, Nabisco Ginger Snaps Cookies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|