Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 78,54g | Kolh.: 148,51g.
Lunch: Scrambled Egg, Spaghetti. Middag: Chicken (Breaded and Fried) , White Bread , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Fibre 1 Peanut Butter Chocolate Bar, President's Choice Cream First Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|