Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1974 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 172,69g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Egg White , Egg, Lychee. Lunch: Cucumber (with Peel) , Cabbage , Rotisserie Chicken, White Rice, Dim Sum Shrimp Dumplings, Dim Sum Siu Mai, Dim Sum BBQ Pork Buns. Middag: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Sun Luck Chili Oil, Lychee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, ChoripDong Red Bean Bun. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|