|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 211,31g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Melancia, Kiwi, Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Brahma Chopp Black, Brahma Chopp Black, Brahma Chopp Black, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brahma Brahma Chopp. Snacks/Annat: Oba Suco de Melancia, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Whey Protein Carnibol . mer...
|
|
1032 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Corrida - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|