Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 58,78g | Kolh.: 136,79g.
Lunch: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Abacaxi, Molho de Pimenta, Heinz Mostarda, Hemmer Pimenta Biquinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas, Coxão Mole Cozido. Middag: Pizza Branca, Danone Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau. Snacks/Annat: Abacaxi, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milena-amancio 's vikthistorik
|