Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 86,80g | Kolh.: 135,54g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Tuc Крекер Сметана Лук, Яичница, София Вафли Мягкие Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Cybermass Multi Complex, Макфа Макароны Отварные. Middag: Cybermass Multi Complex, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|