Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
747 kcal
|
Fett: 14,35g | Prot: 41,58g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Блинчики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Буздякский Кетчуп. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Буздякский Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Баклажан. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|