Арианааааааа 's dagbok, 01 aug 20

Завтрак на 470 ккал☘️☘️☘️
Круассан с малиной,
Творог 5%,
Овсяные отруби,
Кофе со сливками 20%☺️

---

1090 kcal

Fett: 44,67g | Prot: 79,43g | Kolh.: 90,52g.   Frukost: Заливные Луга Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Сливки 20%, Nescafe Classic, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Круассан с Малиной. Lunch: Соль, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (без Жира), Заливные Луга Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Азбука Вкуса Огурцы Корнишоны Маринованные, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе Вареное. Middag: Соль, Дядя Ваня Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Укроп, Азбука Вкуса Огурцы Корнишоны Маринованные, Заливные Луга Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. mer...