Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 137,68g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|