Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
330 kcal
|
Fett: 8,09g | Prot: 14,06g | Kolh.: 49,72g.
Frukost: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Кофе с Молоком, Сырники. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люцифер Александрович 's vikthistorik
|