Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
488 kcal
|
Fett: 8,23g | Prot: 14,05g | Kolh.: 90,15g.
Lunch: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Nasi Putih, Rendang. Snacks/Annat: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), ABC Saus Sambal , Cheetos Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crystallx 's vikthistorik
|