Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
44,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 83,49g | Kolh.: 65,00g.
Frukost: トマト, 森永 ビビダス 脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ダイシモチ（もち麦）, 米, サバツナカレー. Middag: 吸い物, 鰹節, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, あじの干物. mer...
|
|
1384 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Cykling - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|