Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1853 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 84,52g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Indomaret Emping Manis Pedas. Lunch: Peanut Sauce, Siomay, Puerto Rican Style Bread Fritters (Torrejas, Galician Fritters). Middag: Fried Egg, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|