Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2185 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 108,45g | Kolh.: 296,68g.
Frukost: Appelsiinit, Suodatinkahvi, Kurkku, Tomaatit, Hunajamelonit, Banaanit, Paistettu Kananmuna. Lunch: Voipulla, Rax Buffet Jäätelö, Suodatinkahvi, Pirkka Paahtopaisti Ciabatta. Middag: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Hunajamelonit, Kurkku, Atria Vuolu Kana Fajitas. Snacks/Annat: Atria Vuolu Kana Fajitas, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Vesimeloni, Banaanit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|