Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1769 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 126,69g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Rendang, Margarin, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Rempeyek, Ayam Rica-Rica, Daging Kambing, Nasi Putih. Middag: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Annat: Milna Biskuit Bayi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syevanaCA 's vikthistorik
|