Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 70,65g | Kolh.: 172,35g.
Frukost: Bubur Sumsum. Lunch: Nasi Putih, Ikan. Middag: Nasi Putih, Sate Kambing, Telur Asin. Snacks/Annat: Kacang Rebus, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial, Emping Melinjo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
casey4035 's vikthistorik
|