|
25.6
22.8
5.5
20.0
6
6
|
48,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 48,78g | Kolh.: 109,68g.
Lunch: マクドナルド マックフライポテト(M), セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ローソン 焼チーズパン, ロゼワイン. Middag: co-op 産直お米育ち豚ロース肉の玄米みそステーキ. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|