Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 42,64g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Enfrijoladas. Lunch: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Jugo Verde. Middag: Plátano. Snacks/Annat: Okko Linaza Semilla Entera . mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monserratroca 's vikthistorik
|