|
alhamdulilah sebulan turun 2kg
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 53,57g | Kolh.: 158,87g.
Lunch: Tempe Mendoan, Ikan Patin, Pecel, Sawi Putih, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Rawon. Snacks/Annat: Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mita rosalina 's vikthistorik
|