Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 65,66g | Kolh.: 166,25g.
Frukost: Cafezinho, Marilan Biscoito Amanteigado. Lunch: Subway Tomate, Arroz Integral (Longo, Cozido), Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Paulista Leite Integral, Danix Bolacha Recheada. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karitonove 's vikthistorik
|