Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 65,75g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: Paulista Manteiga Extra com Sal , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Queijo Gorgonzola, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Essential Nutrition ChocoKI, Nestlé Leite Ninho Integral, Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|