Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 125,34g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Индейка Отварная, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Мистраль Гречка, Хек. Middag: Желток Куриный, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Geneticlab Whey Pro Banana, ОАО МИЛКОМ Йогурт Натуральный, ОАО МИЛКОМ Творожок Альбуминный, Armida Печенье с Морковью, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Mini Calorie Сеточка Слоеная с Клюквенной Начинкой, ООО КАРАВАЙ Хлеб Тибетский, Boombar Топинг Клубничный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|