Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 88,66g | Kolh.: 43,99g.
Frukost: Ополье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Семга на Гриле. Middag: Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Zero Сироп Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|