Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3678 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 182,34g | Kolh.: 501,10g.
Frukost: Pão Alentejano, Agros Leite Meio Gordo. Lunch: Carne do Peito de Frango, Dia Paezinhos Tostados, Milaneza Espirais Fusilli. Middag: Agros Leite Meio Gordo, Dia Paezinhos Tostados, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Combino Espirais. Snacks/Annat: Agros Leite Meio Gordo, Cuétara Flakes Nocilla, Pão Alentejano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santuário dos Ganhos 's vikthistorik
|