Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 73,42g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Mixed Seeds, Honey, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Jumbo Frambozen . Lunch: Mayonnaise , All Seasons Rucola, Lidl Gerookte Zalm, Lidl Bruin Brood, AH Advocado. Snacks/Annat: Aldi Chocolade Pinda's, Nakd Cocoa Delight, Sondey Rijstwafel Chocolade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|