Yasmine Hasna 's dagbok, 31 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
51 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 juli 2020:
1516 kcal Fett: 101,38g | Prot: 101,46g | Kolh.: 190,71g.   Frukost: Indonesian Spicy Spinach,  Sweat Potato Leaves (Without Salt, Steamed, Cooked) , Wei Wang Mini Pao, Frisian Flag Full Cream Milk. Lunch: Wei Wang Mini Pao, White Rice,  Mozzarella Cheese, Frisian Flag Full Cream Milk,  Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Nextar Nastar,  Egg Omelet or Scrambled Egg,  Steamed or Boiled Shrimp. mer...
1373 kcal Träning: Träning - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Yasmine Hasna 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.