Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 101,38g | Prot: 101,46g | Kolh.: 190,71g.
Frukost: Indonesian Spicy Spinach, Sweat Potato Leaves (Without Salt, Steamed, Cooked) , Wei Wang Mini Pao, Frisian Flag Full Cream Milk. Lunch: Wei Wang Mini Pao, White Rice, Mozzarella Cheese, Frisian Flag Full Cream Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Nextar Nastar, Egg Omelet or Scrambled Egg, Steamed or Boiled Shrimp. mer...
|
|
1373 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmine Hasna 's vikthistorik
|