Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 95,02g | Kolh.: 135,41g.
Frukost: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Protein Smoothie, Bing Cherries, Kroger Snack Medleys. Middag: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Safeway Baby Carrots, Potato. Snacks/Annat: Hungry Howie's Pizza Stuffed Crust Cheese Pizza (Large), Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Kroger Black Forest Ham. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cathy4444 's vikthistorik
|