Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 64,23g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Кофе, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Гуляш, Кабачковая запеканка. Middag: Велком Колбаса Докторская, Global Village Хрен Столовый , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Мой Компот, Окей Персик Парагуа Инжирный, Пятерочка Яблоко Красное , Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|