Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 81,28g | Prot: 57,69g | Kolh.: 190,75g.
Frukost: Galbani Моцарелла Autentica, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вязанка Сосиски Венские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Баранина, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Middag: Бахетле Элеш с Курицей. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пастилушка Пастила без Сахара, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilu818181 's vikthistorik
|