Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 27,12g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Coop Müsli Frukt & Nötter. Lunch: Pizza. Middag: Starköl, ICA Kanelbulle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|