Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2013:
|
1347 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 95,74g | Kolh.: 162,70g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Bread Darnitsky, Эколь Ветчина Халяль, Хурма, Santal Напиток из Граната Сокосодержащий. Lunch: Эколь Сосиски Молочные Халяль, Barilla Capellini N.1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Шиповник Чай с Шиповником. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyDroid 's vikthistorik
|