Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 22,51g | Kolh.: 24,25g.
Frukost: Кофе, Сахар, Барнаульский Пищевик Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|