Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 189,17g | Kolh.: 207,86g.
Frukost: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Красное Яблоко, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Зеленью. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Окей Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikol1907 's vikthistorik
|